תכנית 'להקדים תזונה לתרופה'
- קורס תזונה פונקציונלית
גלו את העושר שמוחבא במטבח שלכם...
דמיינו את עצמכם עם המשפחה והילדים,
מצוידים בכלים רבי עוצמה
לטיפול עצמי ולשמירה על הבריאות בחיי היום יום,
ליצירת חיים מלאי אנרגיה, שמחה והנאה...
הצטרפו לקורסים החדשניים והמעשירים שלנו
ותופתעו לגלות את הכוח המדהים והייחודי
האצור במזונות פונקציונליים ובצמחי מרפא!
בואו לקורס חווייתי ומשנה חיים,
המשלב את חכמת המסורת העתיקה
עם ידע מחקרי עדכני וניסיון טיפולי רב!
הקורס מיועד לקהל הרחב ולמטפלים מתחומי הבריאות
רוצה לקבל ידע וכלים?
להעצמת הריכוז והזיכרון
להגברת האנרגיה והחיוניות
לסיוע בשמירה ובהפחתת המשקל וההיקפים
לשיפור מצב העור והשיער
לשיפור מצב הרוח
להגברת היצירתיות והאפקטיביות בחיי היום יום ובעבודה
להעצמת היכולת הפיזית והמנטלית
לאיזון רמות הסוכר, שומני הדם ולחץ הדם
בואו להיזכר במזונות שאתם מכירים ולשמוע את הסיפורים שעוד לא סופרו...
מטרות הקורס
להקנות את הידע התזונתי לשמירה על בריאות המשפחה והילדים
להבין מהי תזונה משנה חיים!
לתת כלים יישומים להנאה מהאוכל הבריא
לחדד מה בין מזונות פונקציונליים למזונות-על?
להכיר את פירמידת המזון הפונקציונלית
יישום האמרה 'יהיו מזונותיך תרופותיך' באמצעות מזונות פונקציונליים
להקנות הבנה ואמצעים לעריכת שינוי תזונתי מינימלי לקבלת אפקט מקסימלי
להקנות ידע מעשי וממוקד בתזונה פונקציונלית, המשלב ידע מסורתי וביסוס מדעי
להבחין ולהבדיל בין אמונות לאמיתות בתזונה ובמזונות
להכיר את האבולוציה של התזונה
המוטו שמלווה אותנו: 'להקדים תזונה לתרופה'
ענת שבח, דיאטנית קלינית
מייסדת המרכז ובית הספר לתזונה פונקציונלית, ומייסדת 'כנסי 'להקדים תזונה לתרופה'.
במשך עשור העבירה בבתי ספר הרצאות בנושא תזונה נכונה ודימוי גוף לצוותי מורים ולתלמידים.
עוזרת לאנשים להקדים תזונה לתרופה באמצעות הרגלי חיים ותזונתיים חדשים.
יוסי שבח, נטורופת והרבליסט
מבכירי הנטורופתים וההרבליסטים בישראל,
שימש כיו"ר אגודת הנטורופתים (2008-2010) וממייסדי העמותה הישראלית לצמחי מרפא,
מורה בכיר ומנחה קליני במסלול לימודי נטורופתיה ורפואת צמחים בקמפוס ברושים.
פורץ דרך וקובע דעה בתחומו,
נבחר ע"י מגזין פורבס ישראל לקטגורית הנטורופתים הכי טובים בישראל Forbes Israel
ענת ויוסי השקיעו והקדישו אין ספור שעות עבודה במהלך שלושת העשורים האחרונים בחקר תזונה בתרבויות מסורתיות,
בקריאת המחקרים העדכניים ביותר בתזונה וביישום טיפולי מעמיק ומקיף.
במהלך שנים אלו, עשרות אלפי אנשים בריאים ולא בריאים נעזרו בידע ובניסיון הטיפולי שלהם,
הן בטיפולים אישיים ובסדנאות והן דרך הנחיית סטודנטים ובוגרים.
הקורס הוא מפגש הרמוני, מיוחד ומרתק בין דיאטנית לנטורופת.
"נתתם לי מענה לכל מיני צרכים בריאותיים בעזרת ריפוי טבעי"
ענת ויוסי היקרים
בחודשים האחרונים למדתי אתכם בשני קורסים מרתקים - תזונה פונקציונלית וצמחי מרפא, ואני רוצה להודות לכם מעומק ליבי על הכל.
על המידע הרב שצברתי בקורסים ועל היכולת ליישם, אם חלקית או אם באופן מלא.
על הנכונות שלכם להסביר ולהרחיב ולהתאים את התכנים לפרטים בקבוצה (כאמא לפעוט נעזרתי בכם רבות)
נתתם לי מענה לכל מיני צרכים בריאותיים בעזרת ריפוי טבעי, ואני מוקירה אתכם על כך.
על החיוך שלכם לכל אורך השיעור.
על הנושאים הרבים שנגעתם בהם ועשיתם לי חשק להמשיך וללמוד.
תודה ענקית לכם על העניין שהכנסתם לחיי בחודשים הללו,
על השינוי הגדול ברשימת הקניות
ועל ערוגת הצמחים (ויתניה, אלוורה, בזיליקום, טימין, מרווה, מליסה, נענע ועוד) שאקים במרפסת ביתי שתקרא על שמכם (:
מקווה שניפגש בשנה הבאה בקורס בישול.
בהערכה רבה,
מירב אדרת.
"נתתם לי כלים מעשיים להנאה מהאוכל הבריא"
ענת ויוסי יקרים,
נהניתי להשתתף בקורסים "נפלאות התזונה הפונקציונלית" ו"צמחי מרפא – מזונות פונקציונליים וצמחי מרפא במעגל החיים".
ההשתלמות אמנם הועברה בזום (אילוצי התקופה) אבל הצפייה בסירטונים שעליהם עמלתם והדיון שהתפתח בעקבותיהם תרמו להעמקת הידע שלי ולהעשרתו.
ענת הדיאטנית הקלינית ויוסי הנטורופת וההרבליסט הצלחתם להראות לי איך ניתן לשלב בין ידע מסורתי וביסוס מדעי במטרה לקדם בריאות, יצירת חיים מלאי אנרגיה, שמחה והנאה.
(וכך לשכנע את בני משפחתי הרציונאליים לאמץ מזונות פונקציונליים בתפריט המשפחתי).
נתתם לי כלים מעשיים להנאה מהאוכל הבריא תוך כדי שילובם בסיפורים אישיים שלכם בתהליכים שאתם בעצמכם עברתם, וכך הראתם לי איך מזונות פונקציונליים וצמחי מרפא מאפשרים ליישם את האמרה "יהיו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך". (היפוקרטס, הרמב"ם).
מאחלת שתמשיכו ושתצליחו להעביר את החוויה לקידום אורח חיים בריא בהנאה מאוכל פשוט ובריא לעוד ועוד משתלמים.
תודה רבה!
כרמלה בן-שבת
"זו הלמידה מרחוק הכי קרובה שיכולה להיות!"
נרשמתי לקורסים בלמידה מרחוק כאפשרות בתקופת הקורונה, אבל עם התקדמות הקורסים "תזונה פונקציונלית" ו"צמחי מרפא" מאוד שמחתי שבחרתי בדרך הזו ללמידה.
יוסי וענת פשוט מדהימים!
אני לא מרגישה שום ריחוק, ההיפך האווירה מאוד ביתית, הקשר מאוד אישי, אופן העברת הסדנה נותן מענה גם לנו בתור קבוצה וגם באופן אישי לכל אחד ממשתתפי הקורס. יש מענה לכל אחד.
נחשפתי לידע עשיר ומועיל מאוד לבריאות שלנו.
מפליא שיוסי וענת בנו את הקורס בצורה כזאת, שנחשפתי לידע שהצטבר במהלך אלפי שנים וגם למחקרים מודרניים בנושא.
ושוב, כל זה נעשה בחיוך ובנעם.
אשמח לקחת קורסי המשך וממליצה מכל הלב על הקורסים.
זאת הלמידה מרחוק הכי קרובה שיכולה להיות!
תודה רבה לכם יוסי וענת❤️❤️🙏🙏
אילנה קריצ'מר
"קורסים מעניינים ומעשירים"
ענת ויוסי היקרים ❤️,
תודה רבה על קורסים מעניינים ומעשירים.
רכשתי ידע חשוב ובטוחה שאשלב אותו בחיי היום יום.
העברתם את החומר ועניתם על כל שאלה בצורה נעימה ותמיד בחיוך😄🙏
ממליצה בחום לכל אחד על
הקורסים שלכם❤️
תודה
דקלה ראודנסקיס
"לקחתי טיפים ועצות לחיים"
ענת ויוסי היקרים!
ברצוני להביע את הערכתי ותודתי על שני קורסים מעשירים ומעניינים שאותם הובלתם במהלך השנה האחרונה והם:
תזונה פונקציונלית
צמחי מרפא
שני הקורסים הנ"ל הועברו על-ידכם במקצועיות רבה. החומר הלימודי הועבר בצורה מעמיקה, מעניינת, ומאורגנת היטב. שניכם גילתם ידע רב בתחומים הנלמדים והפגנתם סבלנות לכל השאלות שהתעוררו במהלך הדיונים ואף בשעות שלאחר מכן.
הקורסים העשירו את הידע שלי ונתנו לי כלים חשובים לאורח חיים בריא. ראוי לציין שההסברים שלכם תמיד הוצגו כהמלצות ולא כהטפות ואין ספק שלקחתי טיפים ועצות לחיים מהשיעורים שלכם.
ממליצה בחום רב על השתתפות בקורסים שלכם.
בברכה
נירה בר אילן
"קורסים מעניינים ופרקטיים"
כבר מהטלפון הראשון לענת לברר על הקורס בתזונה זיהיתי רצינות ויחס אישי.
בסופו של דבר הצטרפתי גם לקורס תזונה פונקציונלית וגם לקורס צמחי מרפא.
שני הקורסים מאוד מעניינים ופרקטיים, אני מוצאת את עצמי מכינה מאכלים שונים לפי מה שלמדנו.
יוסי וענת משלבים סרטונים מלאי תוכן והלמוד הפרונטלי איתם מעמיק מאוד. שניהם נעימים מאוד ומנהלים דיון בקבוצה בצורה כיפית ואישית. נהניתי וקיבלתי הרבה ידע ועומק בנושאים אלו.
הקבוצה הייתה מקסימה ולא הרגשתי שזה התנהל באמצעות הזום. הקורס זרם ולא האמנתי שהסתיים כל כך מהר!
תודה לענת ויוסי המקסימים על הובלה של שני קורסים בצורה מהממת ומעניינת מאוד.
רינת ליאון
"הגעתי הביתה עם מידע חדש, שהפתיע את בני המשפחה!"
הגעתי לקורס כדי ללמוד משהו לגבי תזונה, תחום שבגדול – אינו מוכר לי.
הקורס גרם לי לחשוב בצורה שונה ממה שחשבתי על תזונה לפני שהגעתי אליו. נפתחו בפניי אופציות שאת חלקן הכרתי, אך לא חשבתי עליהן יותר מדי לפני כן ולכן לא יישמתי אותן תמיד (למשל, שימוש בתבלינים בצורה נכונה ובריאה), וכן, אופציות שאותן לא הכרתי (למשל... טוב, את זה תגלו בעצמכם/ן – ויש הרבה מה לגלות!).
אחד הדברים שאהבתי, מעבר ללמידת דברים חדשים, שאותם קיבלתי בשפע, הוא ההתלהבות שבהגעה הביתה עם מידע חדש שמפתיע את בני המשפחה, קניית מצרכים חדשים, שאותם לא קניתי בעבר ויישום דברים חדשים, וכל זאת לאחר כל שיעור מחדש!
יוסי וענת הם בעלי ידע רב ועצום בתחום התזונה (וצמחי המרפא). תוכלו ללמוד מהם הרבה מאוד בתחומים אלו.
ומאוד חשוב! תהנו! פשוט תהנו. אתם/ן תראו איך שבכל שבוע תיישמו דברים חדשים שנלמדו בקורס. בהצלחה ובהנאה.
גולן נהרי מחולון, מורה ומחנך.
"עשיתם לי סדר בבלאגן!"
אני נהנית ולומדת מכל מפגש!
מעבר לזה שהם זוג נחמד ומקסים, הם בעלי ידע וניסיון רב ויודעים להעביר אותו בצורה נגישה.
אנחנו שומעים כל כך הרבה על מה בריא לאכול ומה לא וכל יום יוצא מחקר אחר ואני מרגישה שהם עשו לי סדר בבלאגן.
הם נותנים ידע, עצות ודרכים פרקטיות ליישום בחיי היום יום וזה בדיוק מה שחיפשתי!
יעל סטרול כיאט, רמת-גן
"חידשתם לי!!!"
הגעתי לקורס תזונה פונקציונלית על מנת להעמיק את הידע שלי בתחום עקב היותי צמחונית.
למרות שאני מחזיקה בידע לא מבוטל בתחום התזונה, יוסי וענת הציגו בפניי המון מידע המסייע לי לדייק את התזונה שלי בחיי היום יום.
השיעורים חווייתיים ומלווים בשיח משתף, נעים ומאוד מקצועי.
תודה ענת ויוסי על המקצועיות, הדיוק והחוויה.
דפנה ירוחם, נתניה
בוגרי הקורס מספרים
"פשטות, שימושיות ויישום מיידי!"
נושא התזונה הפונקציונלית מועבר ע"י יוסי וענת בצורה חווייתית ומסתמך על מחקרים וניסיון אישי ומקצועי של שניהם.
במהלך הקורס אני רוכשת ידע בנוגע לתזונה שיכולה להשפיע על בריאותי ועל בריאות משפחתי בצורה די פשוטה, יומיומית ושלא דורשת "מהפך" במטבח.
הדוגמאות למרכיבי התזונה שימושיות וניתנות ליישום מיידי.
היופי הוא שהכל נעשה בהדרגה ובהבנה.
יוסי וענת קשובים אלינו במהלך השיעורים ונותנים מענה בהתאם לסוגיות ולשאלות שעולות.
נהנית מכל רגע ושמחה שבחרתי להגיע ביום שישי בבוקר ללמוד בעיר הגדולה....
זהבה ברקאי, בת חפר
"עולם חדש של ידע, נגיש ועדכני"
בקורס אנחנו מקבלות ידע מקצועי רב מבוסס מחקרים עדכני ונגיש.
הקורס פתח לפניי עולם חדש של ידע שאני מיישמת בחיי היום יום וכבר מהמפגש הראשון עשיתי שינויים בתחום התזונה במשפחתי.
הקורס מועבר בצורה חווייתית.
הידע מועבר באופן מקצועי מאוד ע"י יוסי וענת.
במהלך המפגשים יש מקום לשיתופים אישיים ומענה לשאלות שעולות.
אני שמחה מאוד שזכיתי להשתתף בקורס שנותן מענה לשינוי אורח חיים בריא ומודע.
קורס חובה לכל אדם!!!
שון רונן, בת חפר
ידע עשיר, התבוננות והתנסות אישית!
מהר מאוד גיליתי שיש לי עסק עם שני אנשים מומחים בתחומם, בעלי ידע עשיר, והחשיפה לתכנים שכללו טעימה חווייתית עזרה לי לדעת לבחור מה נכון לי מבחינה תזונתית.
המפגשים השבועיים אפשרו התנסות אישית ויישום בבית, פתחו שיח ומקום להתבוננות יחד, כמה כל אחד ואחת מאתנו רוצים עבור עצמנו את הטוב ביותר.
ענת ויוסי יקרים תודה על החוויה הפונקציונלית, אין לי ספק שבעתיד אגיע לקורסים נוספים שלכם.
בהערכה רבה,
שרה שורץ, קריית שמונה
בוגרי הקורס מספרים
"חוויה מאירת עיניים!"
אני יודעת שכאשר הם אומרים משהו הם עושים זאת על סמך ידע.
ידע תיאורטי, מחקרי ואישי שצברו לאורך שנים ושנסמך על לימודיהם, עבודתם עם מטופלים והרצאות שנותנים למטפלים אחרים, ומתוך אורח החיים האישי שלהם- וזהו פקטור משמעותי ביותר.
המידע מקיף והוא מלווה בטעימות שממחישות את ההסברים.
יוסי וענת, רהוטים ונעימים עד מאד בהתנהלותם. מאזינים ברוב קשב לשאלות ומספקים מענה לכל שאלה.
ההשתתפות בקורס הייתה חוויה מאירת עיניים מבחינתי והביאה אותי להכרות עם מיני מזונות, הכרה והבנה בחשיבותם במניעת מחלות, ובשיפור פרמטרים במחלות קיימות.
הבנה זו הובילה אותי לשינוי באורחות חיי וחיי בני משפחתי מבחינה תזונתית.
אני מחכה בכליון עיניים לקורס ההמשך, קורס הבישול, בו אוכל ליישם ולהתענג ממזון פונקציונלי.
רוב תודות לכם יוסי וענת ובהצלחה.
בהערכה רבה,
אלונה אוסובסקי, גבעתיים
"להכניס שינוי קטן ובריא לחיים"
רציתי להמליץ על קורס 'להקדים תזונה לתרופה - תזונה פונקציונלית' של ענת שבח (דיאטנית קלינית), ויוסי שבח (נטורופת).
הקורס מעניין, מלמד ומשנה הרגלי חיים. המטרה היא ללמד אורח חיים בריא כדרך חיים.
ענת ויוסי עונים על שאלות, מציעים פתרונות והאווירה נעימה וטובה.
אני רשומה גם לקורסים נוספים שלהם של צמחי תבלין, וקורס בישול המתבסס על הנלמד בקורס.
ממליצה בחום ללכת על זה ולהכניס שינוי קטן ובריא לחיים.
רינת קרסו, רמת השרון
"מכל מפגש יצאתי עם תובנות חדשות ומעניינות והכי חשוב, עם מוטיבציה ליישום!"
ליוסי וענת,
מבקשת להודות לכם על קורס מרתק, רציני ומקצועי ובעיקר משנה חיים!
למדתי מכם המון דברים חדשים ומפתיעים בנוגע לתזונה ולשמירה על הבריאות
מכל מפגש יצאתי עם תובנות חדשות ומעניינות והכי חשוב-עם מוטיבציה ליישום
תודה
אורית פיינגולד
אפשרויות הלמידה
1. מפגשים פרונטלים (בראשון לציון)
2. מפגשים מקוונים סינכרוניים (בזום)
הקורסים מתקיימים באופן למידה סינכרונית, כלומר במפגשי זום.
מפגשי הזום דינמיים, עשירים ומעניינים, וכוללים גם אפשרות לשאול שאלות שעולות בעקבות הצפיה בתכנים וההתנסות האישית ממפגש למפגש.
כבר במהלך המחזורים המקוונים הראשונים שקיימנו, קיבלנו משוב על כך שהתחושה מהמפגש היא של מפגש פרונטלי אמיתי. התחושה הזו שימחה אותנו מאוד, מכיוון שחששנו שיחסר הקשר האישי שנוצר באופן טבעי במהלך מפגשים בקורסים פרונטלים. גם אנחנו הרגשנו כך עם משתתפי הקורסים והדינמיקה הקבוצתית הייתה נהדרת...
2. מפגשים מקוונים א-סינכרוניים (דרך מערכת קורסים)
יש אפשרות להירשם ללמידה א-סינכרונית, בה הלמידה נעשית באמצעות צפייה בתכנים דרך מערכת הקורסים.
למידה זו מומלצת למי שאינו יכול להצטרף למחזור קורס של למידה פרונטלית או סינכרונית בזום.
הצפייה בתכנים היא בזמנכם החופשי, בכל יום ובכל שעה שתבחרו.
שעות לימוד לקורס הפרונטלי או המקוון-סינכרוני (בזום):
קורס תזונה פונקציונלית
09:00-12:15 (4 שעות אקדמיות)
הקורסים הקרובים יתחילו באוקטובר-נובמבר
(לימים, שעות ומועדים נוספים ניתן להרשם בטופס המתעניינים)
קורס פרונטלי / מקוון בזום: 7 מפגשים, 28 שעות אקדמיות
לנרשמים לקורס א-סינכרוני: גישה לקורס הדיגיטלי דרך מערכת קורסים, לצפייה חופשית בכל זמן, למשך חצי שנה
טופס יצירת קשר למתעניינים בתכנית
'להקדים תזונה לתרופה'
מבית המרכז לתזונה פונקציונלית
תזונה פונקציונלית| מזונות פונקציונליים וצמחי מרפא במעגל החיים | בישול ואפייה בריא
הקורסים בתכנית מיועדים לקהל הרחב, לעובדי הוראה, ולמטפלים (*) מתחומי הבריאות השונים.
* מתקיימים קורסים נפרדים למטפלים מהתחומים הבאים: נטורופתיה, תזונה, צמחי מרפא, רפואה סינית ורפואה הודית. להתאמה מירבית יש לציין בטופס אם הנך עוסק.ת באחד מהתחומים.
לקבלת הסילבוסים של שלושת הקורסים - שלח.י אלינו את הטופס הבא:
חדש! עדכני! מעשיר!
בקרוב יעלה הבלוג החדש שלנו בתזונה פונקציונלית
בהשארת הפרטים הבאים נעדכן אותך כשהבלוג יעלה
ותקבל.י חינם גישה חופשית לסדרת טיפים תזונתיים, מעשירים, מחדשים וייחודים!
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר